לפני כמה חודשים ישבנו בלובי של אחד הבניינים המהודרים של המרכז הבינתחומי בהרצליה וניסינו לשער כמה אנשים יירשמו לסדנאות של ג'ון קבט-זין ואיך לכל הרוחות נצליח לכסות את ההוצאות. למרות שהיינו אמורים, לא תיארנו לעצמנו שהאולם הגדול ביותר במרכז הבינתחומי יהיה קטן מדי, ונצטרך להעביר את יום העיון לאולם של 470 איש. בסך הכל נרשמו יותר מאלף איש לארועים בהנחייתו, ומאות חיכו ברשימות המתנה. כמה בודהיסטים זועמים אפילו ניסו להכנס בכוח לסדנת המטפלים שהיתה מוגבלת במספר המשתתפים (ל250 אם אני לא טועה). עכשיו, כשג'ון כבר יצא לדרכו לכנס באיטליה ומשם בחזרה לביתו בארה"ב, אפשר לסכם ולהגיד שביקר אותנו כוכב. קרא עוד »
החלום הזה התחיל עוד באנגליה, כשחשבתי על הדירה בה נגור בישראל ועל רהיט אחד שראיתי, או שתיארו לי: כוננית משנות השישים, או שידה, אני לא יודע מה ההבדל, עם ארבע מגרות ושתי דלתות הזזה. המעבר כולו היה הזדמנות לחלום על מה נעשה בדירה החדשה, בלי המגבלות של אותה דירה אנגלית צפופה, עמוסת שטיחים ורהיטים מיותרים. פנטזיה. קרא עוד »
פורסם ב-25 במרץ 2013 בשעה 13:28
קטגוריות: אישי
|
זקוק לעזרתכם במשהו. אילו מבין המשפטים הבאים מתאים לדעתכם לחזון החינוך של ישראל? או הציעו משפט משלכם. הנה המשפטים, והסבר על ההקשר אחריהם:
(1) חינוך המטפח אדם שלם: מאוזן רגשית, גופנית, וקוגניטיבית
(2) לא רק פדגוגיה וציונים: חינוך המטפח איזון ויציבות רגשיים התומכים בלימוד וחיים יחד
(3) מעבר לפדגוגיה וציונים: חינוך לוויסות ריגשי, מודעות עצמית, ויציבות
הצלחתי להכניס נושא לדיון בפרוייקט חזון לחינוך לישראל. הנושא הוא "חינוך לאדם השלם". עכשיו צריך להציע משפטים שייכנסו אל מסמך החזון. תודה!
http://edu016.edunow.org.il/home
אני רואה שאני כותב יותר בפייסבוק עכשיו מאשר כאן. הרגישו חופשיים להתחבר ולעיין גם שם:
www.facebook.com/Federman.Asaf
מרכז מודע – המרכז הישראלי למדע, מודעות וחברה ביחידה למחקר יישומי במדעי המוח, בית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי הרצליה, מתכבד להזמינכם למספר אירועים בהנחייתו של Prof. Jon Kabat-Zinn, אבי המיינדפולנס החילוני ומפתח תכנית ה-MBSR
לפני שנרשמים: האם אתה או את משתמשים במיידנפולנס בעבודה מקצועית? בטיפול? הדרכה? חינוך? ייעוץ? אנא עזרו לנו על ידי מילוי סקר קצר ואנונימי.
את התוצאות נציג ביום העיון. תודה רבה! קישור ישיר לסקר:
http://www.surveymonkey.com/s/PHM9TQN קרא עוד »
עברנו את השלב הראשון בו הצענו הצעות לשיפור החינוך בישראל, ותודה לכל מי שצפה והביא את נושא "חינוך לאדם השלם" לרביעיה הפותחת מתוך 387 נושאים.
פרויקט חזון לחינוך עבר לשלב השני בו מתקיימת הצבעה לקראת הדיון בשולחנות העגולים. אני מזמין אתכם לקרוא את ההצעות ולבחור את ההצעות שנראות החשובות ביותר למערכת החינוך שלנו היום. יש שם כמה הצעות חשובות וטובות, ביניהן כאמור גם ההצעה שלי "חינוך לאדם השלם" ברוח חינוך לקשיבות. הצביעו והשפיעו.
מרכז מודע – המרכז הישראלי למדע, מודעות וחברה
ביחידה למחקר יישומי במדעי המוח, בי"ס לפסיכולוגיה
המרכז הבינתחומי הרצליה
שמרו את התאריכים ביומן.
הזמנות מפורטות והרשמה לארועים השונים יישלחו בהמשך
Jon Kabat-Zinn
מפתח תכנית הMBSR
(Mindfulness Based Stress Reduction)
ג'ון קבט-זין מגיע לישראל ויישתתף ביום עיון, ריטריט, וסדנאות הפתוחות לקהל הרחב
- יום שני 29 באפריל 2013 בין השעות 8:30-15:30 יתקיים יום עיון בנושא "טיפול מבוסס מיינדפולנס – מהמוח אל הקליניקה" בהשתתפות ג'ון ומרצים מובילים נוספים.
- יום שני 29 באפריל 2013, בין השעות 16:00-19:00 תתקיים סדנת הכרות עם טכניקת ה- MBSR בהנחייתו של ג'ון
- יום שלישי, 30 באפריל 2013, בין השעות 8:30-13:30 תתקיים סדנא לרופאים ואנשי מקצועות הבריאות בהנחייתו של ג'ון בנושא טכניקת ה MBSR ויישומיה במערכת הבריאות.
- חמישי-מוצ"ש 2-4 במאי 2013, תתקיים סדנא ארוכה בהנחייתו של ג'ון.
- יום ראשון 5 במאי 2013, בין השעות 18:00-21:30 תתקיים סדנא להורים ואנשי חינוך בהשתתפות ג'ון ואשתו מיילה מחברי הספר
Everyday Blessing: The Inner Work of Mindfulness Parenting
פרטים נוספים אודות האירועים ואופן ההרשמה יתפרסמו בקרוב
מטפלים, מורים ומדריכים: אני מאוד אודה לכם אם תמלאו את הסקר הקצר, ותעבירו לאחרים. אם זה לא נפתח, נסו את הלינק הזה:
www.surveymonkey.com/s/PHS7ML9
הכנסתי שני נושאים לדיון בפרויקט "גוש חינוך" שמטרתו לנסח חזון לחינוך בישראל. מיד אספר לכם איך זה עובד. אבל לפני כן, כמה מילים על חינוך. הצעתי שני נושאים: חינוך מבוסס מדע ו חינוך לאדם השלם. אני רוצה לספר קצת על חינוך לאדם השלם, כדי שתוכלו להצביע בעדו. קרא עוד »
אני שמח לבשר שעומד להפתח קורס קשיבות (מיינדפולנס) בהנחייתי בחיפה. הקורס במתכונת MBSR כולל שמונה שבועות של לימוד קשיבות על בסיס התוכנית של ג'ון קבט-צין, עם נגיעות של MBCT. הקורס נולד מתוך יוזמה של קבוצה שעניינה בודהיזם ופסיכולוגיה, אבל מתאים גם למי שאין לו נסיון.
אנחנו מקווים שבעקבות הקורס תווצר קבוצה בהנחייתי שתמשיך להפגש באופן קבוע.
הקורס ניתן לקהל הרחב במחיר מוזל של 1500 ש"ח בזכות תרומה נדיבה של מקום המפגשים.
טופס הרשמה [doc] מידע כללי על הקורס – אפשר לתלות על לוח המודעות [PDF]
———————————————————————————–
תאריכים 2013
מחזור ינואר: יום רביעי 16:30-19:00 החל מ 2 בינואר. נוכחות במפגש הראשון של הקורס חובה. פתיחת קורס מותנית במספר מינימלי של משתתפים. החזר התשלום במלואו במקרה שהקורס מתבטל עקב מספר נמוך.
המפגש הארוך יתקיים ביום שישי 8.2.2012 בין 9:00 ל 15:00.
מקום:
רחוב ירקון שכונת אחוזה, חיפה. ברחוב חנייה חופשית, והוא במרחק הליכה קצרה מרחוב מוריה שם יש תחבורה ציבורית רבה. הכתובת המדוייקת תישלח לנרשמים. יסופקו תה וקפה וכיבוד קל בהפסקה.
עלות הקורס:
1500 ₪ , כולל חוברות ותקליטורים.
אופן תשלום:
אפשר לשלם במזומן או בצ'קים. אין אפשרות לשלם בכרטיסי אשראי.
על מנת להבטיח מקום בקורס, יש לשלם דמי הרשמה של 200 ₪. ללא החזר. סכום זה יקוזז מהסכום הסופי. את היתרה יש לשלם עד תחילת המפגש הראשון.
יש אפשרות לתשלומים: פנו אלי מראש.
כיצד נרשמים לקורס
- יש למלא טופס הרשמה. עם קבלת הטופס, אזמין לשיחת הכרות טלפונית. רק אחרי השיחה ניתן יהיה להירשם לקורס.
- אחרי שיחת ההכרות, אשלח לך טופס הרשמה ואבקש לשלוח צ'ק של 200 ש"ח או את התשלום במלואו.
למידע נוסף:
ד"ר אסף פדרמן
054-2257982
טופס התקשרות אימייל (עדיף)
האתר שלי לא מתפרסם ברשימות. אני מנסה לתקן את זה…
The Mindful Way Through Depression
מדריך עזרה עצמית לשימוש במדיטצית קשב (מיינדפולנס) להתמודדות עם דכאון. מארק וויליאמס וחבריו פיתחו קורס מדיטציה "חילוני" שמיועד לכל אדם ובמיוחד למי שסובל מדיכאון, חרדה או OCD. הקורס נבדק במחקר קליני ונראה שהוא במיוחד יעיל למניעת התקפי דכאון קשים וכרוניים.
דברי אמת (דהמפדה)
תרגום עברי מהמקור הפאלי בצירוף הסברים. הדהמפדה היא קובץ פסוקי שירה בודהיסטית העוסקת ביסודות הדהמה (דהרמה) שלימד הבודהה. אפשר עכשיו לרכוש ישירות מהוצאת פרדס במחיר מוזל.. 
ספרי מדיטציה ודהרמה
לחיצה על התמונה תוביל לרשימת ספרי דהרמה מומלצים (מאמזון). בתמונה ספרו של נזיר הזן תהיך נהאת האן על כעס שמכיל תרגילים ועצות להתמודדות עם הנטיה לרגוז, להתרגז, להתעצבן ולהתחמם. מומלץ בחום לכל הבודהיסטים העצבניים שבינינו.
ספרים אלקטרוניים ובחינם (כמובן)
ספרים בפורמט פידיאף מאתר בודהאנט לקריאה במחשב או בקורא ספרים אלקטרוני.
ספרים מומלצים על בודהיזם
בקישור כ-10 ספרים מומלצים ביותר על ההיסטוריה הבודהיסטית. ברשימה גם מופיעים התרגומים המומלצים של טקסטים בפאלי. האוריאנטציה היא בודהיזם מוקדם ותהרוואדה (אבל לא רק).
http://federman.org/?feed=rss2