גלות רוחניתמכללת אורנים הזמינה את נעמה ואותי להנחות יום עיון בנושא קשב ותנועה.
הכותרת לא מסגירה את התוכן בדיוק, אבל אני אעביר סדנה בת כ 6 שעות על "קשב" או מיינדפולנס ונעמה תעביר סדנה בת שעתיים על אילתור ויצירתיות בתנועה.
הרשמה דרך מכללת אורנים, לימודי תעודה והתמחות
יום חמישי הבא 30.12.2010 משעה 9.00 עד 17.00
שתי הסדנאות אינן דורשות נסיון קודם. החלק על מיינדפולנס יכלול התנסות בטכניקות שונות והרצאה על ההיסטוריה והיישום של MBSR ו MBCT.
מרצה, חוקר, מלמד מיינדפולנס
The Mindful Way Through Depression
מדריך עזרה עצמית לשימוש במדיטצית קשב (מיינדפולנס) להתמודדות עם דכאון. מארק וויליאמס וחבריו פיתחו קורס מדיטציה "חילוני" שמיועד לכל אדם ובמיוחד למי שסובל מדיכאון, חרדה או OCD. הקורס נבדק במחקר קליני ונראה שהוא במיוחד יעיל למניעת התקפי דכאון קשים וכרוניים.
דברי אמת (דהמפדה)
תרגום עברי מהמקור הפאלי בצירוף הסברים. הדהמפדה היא קובץ פסוקי שירה בודהיסטית העוסקת ביסודות הדהמה (דהרמה) שלימד הבודהה. אפשר עכשיו לרכוש ישירות מהוצאת פרדס במחיר מוזל.. 
ספרי מדיטציה ודהרמה
לחיצה על התמונה תוביל לרשימת ספרי דהרמה מומלצים (מאמזון). בתמונה ספרו של נזיר הזן תהיך נהאת האן על כעס שמכיל תרגילים ועצות להתמודדות עם הנטיה לרגוז, להתרגז, להתעצבן ולהתחמם. מומלץ בחום לכל הבודהיסטים העצבניים שבינינו.
ספרים אלקטרוניים ובחינם (כמובן)
ספרים בפורמט פידיאף מאתר בודהאנט לקריאה במחשב או בקורא ספרים אלקטרוני.
ספרים מומלצים על בודהיזם
בקישור כ-10 ספרים מומלצים ביותר על ההיסטוריה הבודהיסטית. ברשימה גם מופיעים התרגומים המומלצים של טקסטים בפאלי. האוריאנטציה היא בודהיזם מוקדם ותהרוואדה (אבל לא רק).
http://federman.org/?feed=rss2
טרקבאקים
[…] עדיין לא ראיתם – אני מעביר ביום חמישי יום עיון על קשב (מיינדפולנס) במכללת אורנים רשימות אחרות שאולי יעניינו: מכשיר […]